• Tips Pembinaan Fisik Ala Militer
    1. Lari 12 menit . Melatih kemampuan dalam ketahanan dan keuletan. Kegiatan yang sangat berperan adalah pernafasan, sehingga yang harus ki...
  • Menghitung Berat Badan Ideal
    Jika anda ingin tahu bagaimana cara menghitung berat badan ideal anda, silahkan gunakan rumus berikut ini : Rumus Berat Badan Ideal = (Tin...
  • Perlengkapan Pelatih Basket
    Anda ingin menjadi seorang pelatih basket ? atau mungkin saat ini anda seorang pelatih basket???...Selain menguasai teknik melatih basket ya...