PASSING DALAM PERMAINAN BASKET

Passing dalam bahasa yang mudah kita pahami adalah mengoper bola. Passing adalah salah satu usaha dari seorang pemain untuk membagi bola kepada temannya agar dapat memasukkan bola ke keranjang lawan. Dalam kesempatan kali ini ada 4 jenis passing yang akan kita bahas yaitu : Chest Pass, Over Head Pass, Bounce Pass, dan Baseball Pass.

A. Chest Pass

Chest Pass adalah mengoper bola dengan dua tangan dari depan dada. Operan ini berguna untuk operan jarak pendek, karena mengoper bola dengan cara ini akan menghasilkan kecepatan, ketepatan dan kecermatan terhadap teman yang diberi bola. Jarak lemparan 5 - 7 meter. Cara melakukannya :

1. Berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk

2. Badan dicodongkan kedepan

3. Bola dipegang dengankedua telapak tangan dan jari-jari terbuka

4. Tekuk kedua siku dan aturlah bola setinggi dada

5. Langkahkan kaki kiri kedepan ke arah sasaran

6. Kemudian kedua lengan mendorong bola lurus kedepan


B. Over Head Pass

Over Head Pass adalah operan dengan dua tangan dan bola berada di atas kepala agak ke belakang. Cara melakukannya :

1. Berdiri dengan kaki kiri didepan dan kaki kanan dibelakang, lutut sedikit ditekuk

2. Bola dipegang dengan kedua tangan diatas kepala

3. kemudian lemparkan bola tersebut kearah sasaran bola keatas

4. Bola dilepaskan dengan lecutan ujung jari tangan

5. Gerakan akhir dengan meluruskan lengan searah dengan lepasnya bola


C. Bounce Pass

Bounce Pass adalah operan dengan dua tangan dalam posisi bola didepan dada lalu dipantulkan ke lantai sebelum diterima oleh sasaran. Operan ini dilakukan untuk menerobos lawan yang tinggi. Cara melakukannya :

1. Secara berpasangan berdiri berhadapan

2. Berdiri dengan kaki kanan didepan dan kaki kiri dibelakang lutut sedikit ditekuk

3. Lemparkan bola dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah

4. Bola dilepaskan setinggi pinggang dan harus diarahkan pada suatu tempat (titik) kira-kira 1 meter didepan penerima

5. Bila berhadapan dengan lawan, maka sasaran pantulan bola berada di samping kanan/kiri kaki lawan


D. Baseball Pass

Baseball Pass adalah operan samping atas kepala (baseball pass) dilakukan dengan satu tangan. Operan ini untuk jarak sedang dan jarak jauh. Cara melakukannya :

1. Berpasangan dan berhadapan dengan jarak 10 - 20 meter

2. Berdiri dengan kaki kiri didepan dan kaki kanan dibelakang lutut sedikit ditekuk

3. Pegang bola dengan tangan kanan dan bawa kesamping telinga kanan

4. Setelah itu lemparkan bola kedepan melambung ke atas

5. Lalu langkahkan kaki kanan kedepan bersamaan dengan gerakan lanjutan (follow through)